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La Fotoprotección es un concepto que se refiere a las medidas para prevenir el daño ocasionado por la radiación solar, es una estrategia preventiva y terapeútica frente al fotoenvejecimiento y el cáncer de piel.

La piel tiene un sistema antioxidante muy eficaz que evita l acción de los radicales libres.

Sim embargo, el estrés oxidativo excesivo puedo sobrepasar su capacidad protectora.

Los fotoprotectores pueden ser tópicos (sustancias aplicadas directamente sobre la piel) protectores solares, pantallas solares o sistémicos (sustancias ingeridas).

Las principales recomendaciones para la protección contra la radiación UUV son buscar sombra, evitar la exposición al sol e implemeentar el uso de protector solar; la apicación de este último, usualmente es el método preferido.

La OMS recomienda a la aplicación de protector solar 20 minutos antes de la exposición al sol y reaplicación cada 2 horas, debiéndose repetir después de nadar o bañarse.

Además existen conduuctas que nos ayudan a protegernos del daño por la radiación solar:

  • Evitar la exposición solar entre las 10 a.m. y las 3 p.m.
  • Utilizar sombreros y sombrillas
  • Utilizar ropa de mangas largas y cuello alto

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